每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 莎莉精品市中心民宿 - 高雄

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主要設施

  • 空調
  • 行李寄存

熱情款待

  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 吹風機
  • LED 電視
  • 提供有限客房清潔服務

鄰近景點

  • 位於前金區
  • 高雄市立美術館 (3.7 公里)
  • 打狗英國領事館 (4.5 公里)
  • 六合夜市 (0.3 公里)
  • 光之穹頂 (0.5 公里)
  • 中央公園 (0.8 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

基隆市暖暖過港路十巷羅傑摩爾社區上庭前道路,在夜間機車停放雜亂,常常造成車輛進出不便,交通動線不堪公共汽車及垃圾車迴轉,市議員林明智昨(十五)日邀集市府相關單位及當地里長、社區主委辦理現場會勘,改善交通動線、機車停放事宜。

羅傑摩爾社區上庭前道路該處是私人土地,長久以來地主與羅傑摩爾社區多有糾紛,今年社區管委會與地主調解成功,羅傑摩爾社區租賃十五年,並將土地提供於公眾通行、大型車輛迴轉、機車停放使用,待羅傑摩爾社區出具同意基隆市政府養管同意書、提出申請後,該筆開放供公眾之土地,將交由市府養管,並由交旅處協助該社區規劃機車停車格、迴轉道空間劃設,預計將能劃設近八十格機車停車格,以利改善當地交通動線。

林明智議員指出,此外也將建請交旅處與社區管委會研商,並參酌當地民眾意見,劃設適當標線,以提供足夠迴車空間供公車及垃圾車迴轉,並供後方社區民眾通行;相關交通管制設施設置後,則建請市警察局依規定執法,以改善當地交通。

林明智市議員也表示,羅傑摩爾社區上庭前道路的問題,已經困擾社區居民將近二十幾年,透過市府交旅處的協助、輔導,希望能夠將夜間機車停放雜亂、車輛迴轉通行不易的問題、徹底改善。

(中央社記者田裕斌台北17日電)從小胖到大,被朋友喚做「豬油」的導演鄭智文,本來覺得胖胖的也很可愛,但在女友離開他後,為了挽回女友,竟在2年內減掉將近40公斤,如何做到的,讓「豬油」告訴你。

鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演,導過不少舞台劇,但很少人知道,他從小到大就是個胖子,最高紀錄體重曾經破百。

鄭智文說,促使他下定決心減肥,主要是因為當時女朋友離他而去,為了挽回他,決心減肥,花了2年的時間,體重從110公斤降至72公斤,最厲害的是,至今「沒有復胖」,鄭智文特地公開3大減肥秘訣,有心減肥的人可以試試看。

一、每天1200大卡熱量要吃夠

鄭智文說,減肥雖然要忌口,但絕對不能吃得不夠,每人每天需要基本的1200大卡熱量,一定要攝取到位,如果想以「不吃」消耗脂肪,若回歸正常進食,身體吸收的速度會比以前來得快,反而容易復胖。

二、不要只做一種運動

第2個顛覆一般人減肥印象的是:「不要只做一種運動」,鄭智文解釋,如果一直從事一種運動,身體容易習慣,消耗熱量的效率就會降低,所以想有效率地減肥,就要隔一段時間就轉換運動形式,例如跑步 1個月,之後就改騎自行車1個月,再換成游泳推薦1個月,就可以維持熱量燃燒的速度。

三、三餐倒過來吃

「把三餐倒過來吃」,也是減肥最重要的一點,一般人早餐吃得可能較簡單,晚餐可能吃得最豐盛,但有心減肥的人必須把順序倒過來,早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃,最好傍晚6點之後就不要進食,而且「絕對不能吃宵夜」。

雖然當初是為了挽回女友才減肥,但鄭智文笑說,減肥減得太專心,減肥成功後,女友也被追走了。不過,自己也因為瘦下來受惠不少,同樣一句話,過去劇團成員可能嫌他說話不得體,現在則會說:導演好風趣;前輩也打趣說,現在年輕藝術家都要纖細一點,比較容易找到補助。

由於經過這段減肥經歷,鄭智文甚至因此發想一齣舞台劇「月半物語」,描述一個胖子變瘦後內心的對小型家庭旅館話,發現不要為了別人眼光,反而自己不開心。

鄭智文也得意地說,瘦子真的在工作上、社交上比較吃香,因為變瘦,他也真的交到正妹女友。1051217

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